Grossesse : conseils pour un départ serein à la maternité

Les mois défilent et la date prévue pour l’accouchement approche. Pour vivre ce grand jour dans les meilleures conditions, le départ à la maternité se prépare quelques semaines à l’avance. Ce faisant, la future maman pourra se rendre à la clinique avec l’esprit plus serein et accueillir son bébé encore plus chaleureusement. Voici 4 conseils à suivre pour un départ à la maternité réussi.

Bouclez votre valise de maternité

La valise de maternité reste une priorité au moment de vous rendre à l’hôpital. En effet, cette première contient tous les indispensables de la future maman et du nouveau-né. Votre valise maternité doit ainsi contenir : vos dossiers médicaux et administratifs, une pièce d’identité, votre portefeuille, les premiers vêtements de bébé, des serviettes hygiéniques et des vêtements de rechange pour maman.

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Il faut préciser que cette valise est destinée à la salle de naissance. En parallèle, vous aurez besoin d’un autre sac pour ranger les affaires nécessaires à votre séjour à l’hôpital (2 à 4 jours en fonction de la parturiente). La première valise reste indispensable le jour de l’accouchement. Quant au second, votre conjoint ou des proches peuvent venir l’apporter à la maternité après l’arrivée de bébé.

Cette valise de séjour contiendra des soutiens-gorge d’allaitement, plusieurs vêtements de bébé, les vêtements de la mère, une trousse de toilette, des articles pour les soins du tout-petit, des couches, etc.

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Bon à savoir : pour une préparation optimale, la valise de maternité doit être bouclée vers le 8e mois de grossesse.

Décidez de votre accompagnateur

Vous aurez besoin d’une personne pour vous accompagner à la maternité, le jour J. Cette personne aura le rôle de vous soutenir psychologiquement et émotionnellement. Elle vous soutiendra lors de la durée du travail, un réel calvaire pour de nombreuses parturientes. Mais elle peut aussi répondre présente au moment de la poussée si vous avez choisi un accouchement par voie basse et au bloc opératoire si vous avez opté pour une césarienne.

Le rôle de l’accompagnateur est ainsi important. Si bien que vous devez choisir une personne en qui vous avez confiance et sur laquelle vous pouvez pleinement compter. Naturellement, votre premier choix se tournera vers votre conjoint. Néanmoins, dans la mesure où celui-ci est indisponible au moment des premières contractions, vous devez penser à quelqu’un d’autre.

Par exemple : votre mère, votre belle-mère, votre meilleure amie ou pourquoi pas une doula ? Dans tous les cas, il est recommandé de choisir une personne que vous pourrez contacter 24h/24.

Préférez le déplacement en taxi

Pour un départ plus serein à la maternité, pensez au moyen de transport qui vous emmènera à l’hôpital. La première solution reste de vous y rendre dans votre voiture familiale, conduite par un proche. Cependant, attention aux soucis de parking à l’arrivée. Entre autres, celui ou celle qui prend le volant peut aussi être entraîné par le sentiment d’excitation mêlé à la panique dans le cas d’un accouchement assez soudain. Ce qui ne se montre pas réellement favorable à la conduite. Le déplacement dans la voiture personnelle reste une bonne idée dans le cas d’un accouchement programmé.

Vous pouvez envisager de faire appel à un taxi. Ceci, tout spécialement si vous vivez en agglomération et que vous risquez alors de rencontrer des soucis de trafic. Le taxi a la possibilité d’emprunter les voies de bus et de vous emmener plus rapidement à l’hôpital.

Organisez la garde des aînés

Dans la mesure où vous n’attendez pas votre premier enfant, vous devez planifier le mode de garde des aînés au moment de partir à la maternité. D’ailleurs, il reste avisé d’anticiper la séparation en préparant au mieux votre autre enfant à accueillir un nouveau-né à la maison. Rassurez-le, expliquez-lui ce qui va se passer, faites-lui savoir qu’il pourra venir à l’hôpital avec mamie lorsque son petit frère ou petite sœur naîtra, etc.

Vous devez décider qui viendra garder l’aîné à votre départ à la clinique. Vous pouvez faire appel à un membre proche de la famille ou à une baby-sitter. Si vous envisagez de faire garder le grand frère ou la grande sœur ailleurs qu’à la maison, le temps de votre séjour à l’hôpital, pensez à lui préparer un petit sac contenant toutes ses affaires.

Même avec tous ces conseils, la prévention reste de mise. Établissez ainsi un plan d’urgence si besoin est. Composez également le numéro du SAMU (15) ou des pompiers (18) en cas de situation critique.

Familiarisez-vous avec les procédures de la maternité

Familiarisez-vous avec les procédures de la maternité où vous allez accoucher. Prenez le temps de lire attentivement toutes les informations qui vous sont fournies par le personnel médical et n’hésitez pas à poser des questions si nécessaire. Pensez à bien préparer votre séjour à l’hôpital.

Pensez aussi à prendre connaissance des modalités d’accès aux services de pédiatrie et aux soins pour nouveau-nés dès leur naissance. Renseignez-vous sur la présence éventuelle d’une unité kangourou dans l’établissement, elle peut être utile si votre bébé a besoin de soins particuliers.

Prenez le temps de prévoir tous les documents dont vous avez besoin pour votre hospitalisation : carte vitale, mutuelle, carnet de santé du bébé, etc. Fait ? Vous êtes fin prêts !

Préparez-vous mentalement à l’accouchement et à l’arrivée de bébé

L’arrivée de bébé peut être source d’anxiété pour les futurs parents. Vous devez vous préparer mentalement à l’accouchement et à l’arrivée de votre enfant. Les cours d’accouchement proposés par la maternité peuvent vous aider dans cette démarche en vous donnant des informations précises sur le déroulement de l’accouchement, les différentes positions possibles, ainsi que des techniques de respiration et de relaxation.

Les groupements d’entraide mutuelle (GEM) sont aussi une excellente solution pour échanger avec des professionnels ou avec d’autres parents qui ont vécu la même expérience que vous. Ils permettent notamment aux femmes enceintes ou jeunes mamans souffrant de tristesse post-partum ou de baby-blues, un soutien psychologique nécessaire auquel il ne faut pas hésiter.

N’hésitez pas à solliciter vos proches : leur soutien peut s’avérer précieux pendant cette période intense. Vous pouvez aussi consulter un professionnel si besoin afin qu’il puisse vous donner toutes les clés pour vivre sereinement ce moment unique dans votre vie.