Quelques conseils pratiques pour faire de l’accrobranche

L’accrobranche est une activité réservée aux personnes aimant prendre de la hauteur. Cette activité propose de nombreux bienfaits. Elle donne également l’occasion de vaincre la peur du vide. L’accrobranche met l’accent sur l’aventure et les obstacles. Une occasion en or pour la découverte de la forêt depuis la cime des arbres. 

L’accrobranche : qu’est-ce que c’est ?

L’accrobranche est considérée comme un loisir par certains et comme une activité sportive par d’autres. Toutefois, ce qu’il faut retenir, c’est qu’il est question d’un parcours d’aventure. Ce dernier est bien aménagé dans les arbres. Tout l’itinéraire est sécurisé, tous les participants à la partie d’accrobranche sont rattachés à une sorte de harnais de sécurité pendant tous leurs mouvements. Le principe est que les participants terminent le parcours à travers la forêt en se déplaçant d’un arbre à l’autre. L’on peut faire le parcours au moyen d’une tyrolienne ou en marchant sur des cordages. Réservez votre partie sur le site de ce centre de loisirs.

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La préparation et la tenue

L’accrobranche est une activité assez simple. Elle ne nécessite pas d’entrainement spécial avant la pratique. La préparation est plus mentale que physique pour profiter pleinement de cette activité. 

Par ailleurs, l’accrobranche requiert une tenue assez particulière. Cette dernière doit pouvoir vous éviter les blessures inutiles. Il est recommandé d’éviter d’avoir sur soi des objets de valeur (chainette, bracelet, etc.). Les chaussures de sport et les gants seront des atouts pour votre sécurité.

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La sécurité

Le respect des consignes de sécurité est de mise. Elles sont habituellement présentées par des experts avant la pratique. Des professionnels sont en perpétuelle patrouille pour aider les aventuriers bloqués.

Les différents niveaux de difficulté et comment les choisir

Pour bien apprécier l’accrobranche, pensez à bien choisir le niveau de difficulté qui convient à votre condition physique. Les parcours sont généralement classés en plusieurs niveaux : facile, moyen et difficile.

Les parcours faciles sont destinés aux débutants ou à ceux qui ont une faible résistance physique. Ils comportent peu d’obstacles et leur hauteur ne dépasse pas deux mètres du sol. Ces parcours permettent aux nouveaux venus de se familiariser avec la discipline avant de passer à des niveaux plus avancés.

Les parcours moyens sont conçus pour les personnes ayant déjà une certaine expérience dans la pratique de l’accrobranche. Ils présentent des obstacles plus nombreux et plus complexes que les précédents, tout en restant accessibles au grand public grâce à leur hauteur modérée entre 2 et 5 mètres.

Pour ce qui est des circuits difficiles, ils s’adressent principalement aux aventuriers aguerris ayant une bonne endurance physique ainsi qu’à ceux désireux d’affronter des défis extrêmes. La difficulté y est accrue notamment par la distance séparant chaque point d’appui sur le circuit ou encore par la présence d’obstacles éprouvants comme des tyroliennes particulièrement longues ou encore des ponts suspendus instables posant un véritable défi psychologique.

Le choix du niveau doit être fait en fonction de ses compétences physiques mais aussi mentales, car l’accrobranche reste un sport demandant concentration, sang-froid et confiance en soi afin d’éviter tout risque inutile.

Les règles de base à respecter sur les parcours d’accrobranche

En plus de bien choisir son niveau, vous devez respecter certaines règles sur les parcours d’accrobranche. Ces règles sont mises en place pour garantir la sécurité des participants et des encadrants.

La première règle à respecter est le port du matériel de protection. Celui-ci comprend un casque homologué, une paire de gants antidérapants ainsi qu’un harnais équipé d’une longe reliée à un système d’assurage. Avant chaque départ, l’instructeur vérifie que ces équipements sont correctement ajustés et utilisés conformément aux recommandations.

Durant toute la durée du parcours, il faut aussi respecter la règle du ‘un point d’ancrage à la fois’. Cette consigne peut sembler évidente, mais elle doit être scrupuleusement suivie afin d’éviter tout risque inutile. Il ne faut jamais se détacher volontairement ou involontairement sans avoir au préalable accroché sa longe à un nouvel ancrage.

De manière générale, évitez les comportements dangereux comme les acrobaties non autorisées ou encore les courses effrénées sur le pont suspendu. Effectivement, ces pratiques peuvent entraîner des chutes pouvant causer des blessures graves, voire mortelles.

Vous devez tenir compte du poids maximum autorisé pour chaque parcours, ainsi que du nombre maximal de participants par groupe. Ces informations doivent être clairement affichées en début de parcours et communiquées par l’instructeur avant le départ.

Vous devez respecter l’environnement dans lequel se déroule la pratique de l’accrobranche. Ne laissez pas de trace de votre passage, évitez les cris et ne perturbez pas la faune environnante.

En respectant ces règles simples mais essentielles, vous pourrez profiter pleinement des sensations fortes offertes par l’accrobranche tout en garantissant votre sécurité ainsi que celle des autres participants.