Quels sont les sports les plus physiques ?

Quel est le sport le plus physique : Il existe plusieurs variantes du top 10 des sports les plus physiques. Découvrez notre sélection.

Entertainment and Sports Programming Network, également connu sous le nom d’ESPN, a réuni un groupe d’experts comprenant des scientifiques du sport et des universitaires. Un athlète qui joue deux sports et des journalistes sportifs pour évaluer une liste complète de 60 sports en utilisant 10 compétences requises comme base de comparaison.

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Six de ces compétences sont liées aux aspects physiques communs aux sports énumérés :

• résistance
• force
• puissance
• vitesse
• agilité
• durabilité.

Quel est le sport le plus physique ?

Boxe

La boxe se classe au premier rang des sports les plus difficiles de la liste ESPN. Quand deux Les boxeurs entrent dans un ring, ils doivent être en excellente condition physique. Avoir l’endurance nécessaire pour résister à des coups physiques pendant quatre à quinze coups.

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Les boxeurs doivent être agiles et rapides pour éviter les coups de corps et de tête qui accumulent des points en faveur de leurs adversaires. Ils ont assez de force et de puissance pour que leurs tirs en valent la peine.

Hockey

Le hockey sur glace implique du patinage de vitesse et des contacts physiques agressifs, souvent brutaux. L’intensité physique du jeu limite le temps de chaque joueur sur la glace à des intervalles de 30 à 80 secondes, suivis de périodes de repos de 4 à 5 minutes.

Le rythme rapide du hockey sur glace n’est pas seulement physiquement exigeant, il contribue à faire du jeu l’un des sports les plus dangereux, selon International Medical Insurance.

Football américain

Les joueurs se frappent les uns les autres et ils affrontent avec une force incroyable alors qu’ils avancent sur un champ de 100 mètres de long. Ils doivent passer un ballon au-dessus de la ligne de but de l’équipe adverse. Ce sport exigeant physiquement exige :

• résistance
• force
• vitesse
• agilité.

Basketball

Deux équipes de cinq joueurs gagnent des points en lançant ou en tirant une balle dans le panier de leur adversaire. La vitesse est essentielle pour que les joueurs puissent se déplacer rapidement sur un terrain de basket. Les joueurs doivent avancer au fur et à mesure qu’ils rebondissent ou dribblent le ballon. De multiples changements de direction en une fraction de seconde nécessitent :

• agilité
• résistance

Lutte

Le combat est défini par le résultat d’un match entre deux participants qui s’affrontent. L’effort est intense et parfois violent, il faut être solide :

• mentalement
• physiquement

Les lutteurs sont bien des athlètes coordonné, en excellente condition physique et capable de résister à des mouvements tels que des coups de corps, des torsions, des coups de poing et des coups avec des tables et des chaises.

Arts Martiaux

Le corps entier est un instrument d’arts martiaux :

• briques et planches cassées avec des parties de carrosserie
• effectuer des mouvements rapides
• nécessite de l’agilité
• flexibilité
• vitesse
• résistance
• force
• concentration.

Les arts martiaux sont physiquement exigeants, mais la détermination dépasse les capacités athlétiques.

Tennis

Un jeu de tennis épuisant, rapide et puissant, où les joueurs font des allers-retours pour frapper la balle avant qu’elle ne touche le sol ou après un rebond, peut durer entre 35 et 40 minutes ou cinq à six heures.

Gymnastique

La gymnastique comprend des culbutes et des acrobaties, des routines exécutées sur des barres, des poutres en bois, avec des balles et des cercles ou sur des trampolines. Les participants à la gymnastique ont besoin de force, de rythme, d’équilibre, de flexibilité et d’agilité pour pratiquer ce sport et participer à des compétitions.

Balles de baseball

Porter W. Johnson, PhD, professeur émérite de physique, Illinois Institute of Technology, estime qu’un lanceur lance une balle de baseball à une vitesse comprise entre 30 et 45 mètres par seconde, ou à une vitesse comprise entre 67 et 100 miles à l’heure.

Une balle de baseball frappée par un frappeur se déplace jusqu’à 134 miles à l’heure, et un frappeur parcourt les bases à environ 22 milles à l’heure. Ces trois caractéristiques physiques du baseball, à savoir

• lancement
• frapper
• courir
• exigent une résistance

Football

Un match de football est joué pendant 90 minutes par deux équipes de 11 joueurs. Un peu d’actualité pour la prochaine compétition avec l’Euro 2021 seront les bienvenus dans ce top. N’utilisant que leur tête et leurs pieds pour manœuvrer, le ballon, les membres de l’équipe, visent à obtenir le coup de pied dans le but de l’adversaire. Ce sport exige que les participants possèdent les qualités d’endurance physique, de vitesse et d’agilité.

Alors, pour vous Quel est le sport le plus physique ?